LCHF

Veckans matsedel v.38

Min sista semestervecka drar igång nu och som vanligt på måndagar kommer en matsedel.

Måndag 17/9
Lunch: Tacosallad
Middag: Vegoburgare med vaxbönor

Tisdag 18/9
Lunch: Vegoburgare  med vaxbönor
Middag: Kyckling i gorgonzolasås

Onsdag 19/9
Lunch: Kyckling i gorgonzolasås
Middag: Köttbullar i tomatsås

Torsdag 20/9
Lunch: Tacogratäng
Middag: Vegobullar med tzatziki och sallad

Fredag 21/9
Lunch: Köttfärssås med grönsallad
Middag: Ostpizza

Lördag 22/9
Lunch: Ostpizza
Middag: Pepparbiff med vaxbönor och bearnaisesås

Söndag 23/9
Lunch: Pepparbiff med vaxbönor och bearnaisesås
Middag: Pannbiff med broccolimos

LCHF

Veckans matsedel v.36

Måndag 3/9
Lunch: Pannbiff med löksås
Middag: Köttfärssås med vitkål

Tisdag 4/9
Lunch: Köttfärssås med vitkål
Middag: Ugnsbakad kryddkorv med fetaost

Onsdag 5/9
Lunch: Ugnsbakad kryddkorv med fetaost
Middag: Kålpudding med brunsås

Torsdag 6/9
Lunch: Kålpudding med brunsås
Middag: Kycklingfilé i dragonsås

Fredag 7/9
Lunch: Kycklingfilé i dragonsås
Middag: Tacosallad

Lördag 8/9
Lunch:
Middag:

Söndag 9/9
Lunch:
Middag: Ost- och baconburgare

LCHF

Veckans matsedel v.35

Måndag 27/8
Lunch: Kasslerpizzor med grönsallad
Middag: Korv stroganoff med blomkålsris

Tisdag 28/8
Lunch: Korv stroganoff med blomkålsris
Middag: Köttfärslimpa med gräddsås

Onsdag 29/8
Lunch: Köttfärslimpa med gräddsås
Middag:

Torsdag 30/8
Lunch:
Middag: Ugnsbakad lax med hollandaisesås

Fredag 31/8
Lunch: Ugnsbakad lax med hollandaisesås
Middag: Grillad kyckling, bearnaisesås och grönsallad

Lördag 1/9
Lunch:
Middag: Tacogratäng

Söndag 2/9
Lunch: Tacogratäng
Middag: Pannbiff med löksås

LCHF

Veckans matsedel v.34

Ny vecka, ny matsedel såklart. Förra veckan gick super så jag hoppas att det går lika bra den här veckan! 

Måndag 20/8
Lunch: Fetaostfyllda köttbullar i tomatsås
Middag: Grillade färsspett

Tisdag 21/8
Lunch: Grillade färsspett
Middag: Köttfärssås med vitkålssallad

Onsdag 22/8
Lunch: Köttfärssås med vitkålssallad
Middag: Grillade kotletter med vaxbönor, bearnaisesås

Torsdag 23/8
Lunch: Grillade kotletter med vaxbönor, bearnaisesås
Middag: Baconlindad kycklingfilé med ädelost

Fredag 24/8
Lunch: Baconlindad kycklingfilé med ädelost
Middag: Ostpizza

Lördag 25/8
Lunch: Ostpizza
Middag: Tacosallad

Söndag 26/8
Lunch: Tacosallad
Middag: Kasslerpizzor med grönsallad

LCHF

Matsedeln v.33

Det var ett tag sedan veckans matsedel dök upp här på bloggen men i och med en liten nystart idag så tänkte jag, varför inte? Detta är alltså mejerifritt (förutom ost och smör), socker- och sötningsmedelsfritt, glutenfritt och helt enkelt strikt LCHF (max 20 g kh/dag). Matdagboken publiceras här varje kväll veckan ut om ni är nyfikna. Där står det mer exakt vad jag äter.

Måndag: Blomkålspizza
Tisdag: Köttfärssås med smörstekt vitkål
Onsdag: Stekt kyckling, bearnaisesås, spenat och tomat
Torsdag: Våfflor/pannkakor
Fredag: Tacosallad
Lördag: Stekt fläskytterfilé, smörstekta vaxbönor, bearnaisesås
Söndag: Pannbiffar med broccolimos

Vad äter ni i veckan?

LCHF

Matsedeln v.22

Ny vecka innebär ju såklart en ny matsedel, även om den kommer en dag för sent. Jag var lite osäker på hur jag skulle göra med dessa matsedlar men jag fortsätter tills vidare i alla fall så får vi se.

Måndag:
Tisdag: Stekt chorizo med grekisk sallad
Onsdag: Vitkålscarbonara
Torsdag: Lax i ugn med hollandaisesås
Fredag: Blomkålspizza
Lördag: Stekt pepparbiff med bearnaisesås
Söndag: Kyckling med gorgonzolasås