LCHF

Snabba, enkla lösningar

Ibland kan det ju bli snabba och enkla lösningar när det kommer till maten, det gäller bara att välja det som är bra framför det som är mindre bra. Häromdagen hade vi ont om tid och behövde få i oss mat, därmed köpte jag en sallad med kyckling, grönsaker, ost och vitlöksdressing. Helt okej för att vara LCHF!

Det finns flera sådana lösningar så börjar man med LCHF och känner lite panik över vad man ska äta när det är stressat eller om man är ute på stan så förbered er lite innan, läs på. Något annat som går snabbt att göra hemma är ost- och skinksås och sedan servera med exempelvis grönsallad. Eller varför inte caprese?