Allmänt

Att välja bort sötsakerna

I söndags var vi på kalas för barnens två kusiner och det blir det ju alltid någon form av fika. Men det går att stå emot – jag lovar. Många tycker att det är jobbigt att säga nej, med viss rädsla för att personen som står för fikat blir ledsen. Andra kan helt enkelt inte stå emot.

Mina tips:
*Personen som har bakat blir inte ledsen om du avstår. Om de frågar – berätta varför.
*Om du vill – hör av dig till personen som har kalas i förväg och meddela, så slipper de göra mer än vad som går åt.
*Kom till kalaset mätt! Då minskar definitivt suget efter socker.
*Rör dig inte kring kak- och tårtbordet mer än nödvändigt. Ta en kopp kaffe och sätt dig på en annan plats!
*Ta eventuellt med dig något som du kan äta. Äter du LCHF – ta exempelvis med dig en ölkorv eller en bit ost.
*Om personen som har kalaset vill göra något åt dig kan du t.ex be om vispad grädde med bär (LCHF). Detta beror givetvis på vad du triggas av. Ge dig inte på bär om du inte har 100% kontroll.
*Framförallt – tänk på hur långt du har kommit och vart du är på väg. Vad var ditt mål från början? Är det värt det? NEJ.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s