Kost, Träning, Viktminskning

Veckosammanfattning v.1

Det är måndag och en vecka har gått av vår nystart. Denna typen av veckosammanfattningar körde jag förra året också men jag tänker att vi nu börjar på ny kula och drar igång detta igen.

Viktminskning
Vågen stod i morse på -1,5 kg och det är jag nöjd med. Jag hade gärna sett ett större minus såklart, det är ändå första veckan, men det kan bli nästa vecka också. 1,5 kg är bra i vilket fall som helst!

Kost
Maten har gått bra under veckan. Det är ju vår första vecka så det vore konstigt om vi inte hade något sug men det har gått bra. Här blir det inga avsteg! Det var faktiskt också gott med LCHF-mat och jag har fått lite inspiration till veckomatsedlarna. Om jag har varit sugen har jag tagit några skivor ost, en ostplätt eller en ölkorv.

Träning
Tyvärr blev det bara ett pass i förra veckan men det är i alla fall bättre än inget! Vi håller på och packar, flyttar möbler, fixar hemma inför fotografering, visning och flytt så det blir lite mer av vardagsmotionen i stället. Denna veckan blir det nog ännu mindre i och med nationella på fredag men ja, så blir det ibland.

NU ÄR DET BARA ATT FORTSÄTTA! KÄMPA PÅ!

En reaktion till “Veckosammanfattning v.1”

  1. Bra jobbat både med viktminskningen men även att du faktiskt tog dig iväg till träning fast ni har fullt hopp. För hade varit lätt att även skippa den enda gången också. Plus att det låter som om du fått väldigt mycket vardagsmotion 🙂
    Trevlig helg

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s