Kost, Träning, Viktminskning

Årskrönika 2017

Precis som så många andra tänkte jag sammanfatta mitt 2017 lite kort. Det har varit ett väldigt bra år på många sätt men det finns utrymme för förbättring 2018. Såklart. Konstigt vore det annars.

2017 har verkligen bestått av både upp- och nedgångar. Vi började äta LCHF och jag drog igång träningen ganska intensivt i början av året. Vi provade både vegetarisk LCHF samt mejerifri. Vi gav också äggfastan ett nytt försök, vilket i princip var dömt att misslyckas.

Mannen gick ner 20 kg och jag var någonstans där också och snuddade innan det började bli lite motigt. I november valde vi att gå över till lågkalori istället eftersom vi var så trötta på allt vad LCHF hette MEN det gick såklart inte bra, vi gick upp ett par kilo och hamnade återigen i sockerfällan. Nu är det nystart som gäller!

Drygt 20 kg är ändå drygt 20 kg. En prestation, även om det är mycket kvar. Att vi var sockerfria i drygt 11 månader är också en prestation men det slår vi 2018!

En annan stor grej som hände mig 2017 var att jag tog körkort. Jag anmälde mig till körskolan i mars och i början av juli hade jag mitt körkort i handen. Teoriboken kan vara det tråkigaste jag någonsin har läst men vilken frihet att kunna köra vart jag ville, när jag ville.

Precis innan sommaren tog jag också tag i träningen och skaffade en PT. Vi har ett tillfälle kvar att träna men jag sparar lite på det. Hon har i alla fall visat mig nya övningar, gett mig mycket bra tips, kommit med förslag på träningspass, gett mig motivation och mycket mer så välförtjänta pengar var det allt. Jag fick också bevis på att jag var mycket starkare än jag trodde! I samband med detta valde jag även att byta gym och tränar numera på Nordic Wellness.

När vi ändå är inne på träningen så tog jag ett ganska stort steg 2017, nämligen in bland vikterna. Styrketräning har blivit det absolut roligaste för mig att träna och jag upptäcker hela tiden nya, roliga övningar att göra. Jag utvecklades också en hel del och gick exempelvis från 85,5 kg till 110 kg i benpress.

Jag skrev att jag till 100% hade bestämt mig för att det inte skulle bli några lopp under 2017. Ändå anmälde jag mig till tre lopp, varav två genomfördes. Redan i januari anmälde jag mig till Blodomloppet, sedan fick jag nytt jobb och därmed kunde jag inte delta, tyvärr. Men senare anmälde jag mig till, och genomförde, Kretsloppet i Borås samt Tjejmilen i Stockholm. Två väldigt olika lopp men båda på 10 km.

Vi har också gjort en hel del smaktester under året, allt från Nocco till ProPud och Lohilo har blivit testat. Det har också varit en hel del tävlingar under året för er följare, bland annat ett härligt paket från Barebells och träningstights från ICANIWILL.

Hösten bestod av köksrenovering (som höll på ganska länge) och därefter började mannen jobba efter föräldraledigheten så det blev till att pussla, vilket sänkte motivationen något och hör nog till viss del ihop med att vi bytte kost och åter hamnade i sockerfällan.

2018 händer en hel del men mer om det i ett senare inlägg!

2 reaktioner till “Årskrönika 2017”

  1. Vilken inspirationskälla du är.
    Jag hoppas verkligen att du är jätte stolt över dig själv. Vilka bedrifter du gjort.
    Kommer att fortsätta följa dig på din resa och bli inspirerad.
    Ha det bra

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s