Julkalendern 2017

Julkalendern 2017

Nu är det verkligen inte långt kvar. Julkalendern drar igång på fredag då det är 1 december och jag tänkte ta det här inlägget och dra det viktigaste. Om ni har fler frågor sedan är det bara att ställa dem så svarar jag så snart jag kan.

Mellan 1-24 december pågår denna julkalender som innebär att en ny lucka öppnas varje dag. I varje lucka finns en vinst och minst en vinnare. Luckan är sedan öppen i 24 timmar innan nästa lucka öppnas och så vidare. Vinsterna kan vara lite vad som helst men de har alla med träning, kost, hälsa och välmående att göra – på ett eller annat sätt. Vinnaren/vinnarna postas i slutet av inlägget efter att de har utsetts samt på Facebooksidan.

*All information och alla luckor finns under kategorin Julkalendern 2017.
*De som tävlar behöver ha en adress i Sverige.
*Det är en person per IP-adress som får vara med och tävla i en och samma lucka.

Julkalendern 2017

Snart är det dags!

December närmar sig med stormsteg och det innebär ju också att julkalendern snart drar igång här på bloggen, wohoo! Jag tycker detta ska bli superkul så jag kan knappt vänta men jag tänkte i alla fall presentera årets sponsorer för er. De har ju redan blivit presenterade i Facebookevenemanget men för er som inte kikat där kommer här en liten sammanfattning.

Swegmark of Sweden
Lohilo
Green Machine
Saprema
Eco Cosmetics
Drop of Mindfulness
Washologi
SmartShake
The Healthy Box
PurePasta
Add Icecream
Lava Förlag
Gainomax
Marathongruppen
Tyngre
Helhetshälsa
Mymuesli
Getraw
Fitnessguru
Ice Power
Yogobe

Utöver dessa kommer jag även själv att sponsra med härliga bars, proteingodis samt träningstights från ett välkänt märke.

Vilken lucka ser ni mest fram emot?

Julkalendern 2017

Julkalendern på Facebook

Nu i december kommer jag ju att anordna en julkalender här på bloggen, som de flesta säkert redan vet. Den kommer att innehålla priser inom träning, kost och hälsa! Jag har skapat ett evenemang för den på Facebook där jag precis nu håller på att presentera de olika sponsorerna som är med i årets kalender. Ni kommer bland annat att kunna tävla om produkter från Gainomax, Swegmark of Sweden och Lohilo.

Kika gärna in här och delta i evenemanget för att få den senaste informationen! Ett inlägg där jag förklarar julkalendern lite närmre kommer också att komma så småningom.

Lågkalori

Förändringarnas tid

Vi har sugit på det ett tag, planerat och funderat men har nu bestämt oss för att gå ifrån LCHF-kosten för att äta kalorisnålt igen. Vi har gjort det förr så det är inga konstigheter, mer än att man i princip ska ändra hela sitt tänk. Inga mer rejäla smörklickar i pannan, ja tack till frukt, väga maten och allt går att äta i måttlig mängd. Vi kommer dock fortsätta att hålla oss ifrån godis och annat rent socker.

Till vår hjälp har vi även Lifesum där vi enkelt kan lägga in vad vi äter och se vilken summa kalorier vi landar på dagligen. Jag ska ligga runt 1300 kcal dagligen, vilket inte borde vara några problem.

Varför väljer vi att ändra metod? Viktnedgången har avstannat, vi har tröttnat på väldigt mycket LCHF-vänlig mat (exempelvis ägg som är en så stor del av LCHF) och det hade varit skönt att äta precis som alla andra – framför allt nu när barnen växer upp och ser vad vi gör och äter.

Det jag är mest rädd för är att vi ska falla tillbaka i sockerfällan igen eftersom vi helt plötsligt får ”äta vad vi vill” men som sagt, vi har gjort detta förut så det är bara att bita ihop och köra. En fördel denna gången är att om vi blir sugna på något får vi äta frukt. Mums!