LCHF

Nattamat á la LCHF

Det där med nattarbete och mat är inte helt lätt alla gånger och jag tror inte det blir lättare när man äter enligt LCHF. Ägg är ju super i alla former men som jag har skrivit har vi tröttnat rejält på det och mår lite sisådär så man får helt enkelt komma på nya saker.

På jobbet nu försöker jag äta mellan 23-23.30 och då brukar det bli lite kesofrutti och en ostplätt med pålägg. Samma sak gäller vid frukosten sen som brukar infalla mellan 5.30-6. Vid 23-tiden brukar jag också försöka få i mig en del extra energi och sedan dricker jag mycket vatten under natten. Detta funkar fint för mig för tillfället!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s