LCHF, Träning, Viktminskning

Veckosammanfattning v.25

Så var det söndag igen och veckorna bara springer iväg! Tur är väl det för just nu längtar jag en del efter min semester som är först i september. Hur som helst så tänkte jag skriva lite om veckan som har gått.

Träningsveckan v.25

Måndag: 60 min styrketräning
Tisdag: Vila
Onsdag: 60 min träning med PT
Torsdag: 60 min styrketräning
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: 50 min styrketräning

Det blev en hel del styrketräning den här veckan och det är ju det jag tycker är roligt. Samtidigt måste jag verkligen få in mer konditionsträning och framför allt löpträning! September och Kretsloppet närmar sig med stormsteg men just nu känns det väldigt långt borta. Bara att köra på!

Maten har varit bättre än föregående veckor men jag är fortfarande inte nöjd till 100%. Det blir lite halvt oplanerat när jag jobbar som jag gör och det vill jag gärna få bort. Planering är A och O, verkligen. Nu väntar en ny vecka!

1 thought on “Veckosammanfattning v.25”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s