Kost, Träning, Viktminskning

Veckosammanfattning v.22

Eftersom det är söndag kommer här såklart en sammanfattning av den senaste veckan.

I måndags var det dags för vägning igen och ÄNTLIGEN lossnade det! -1,8 kg och numera en totalviktnedgång på -15,6. Nu är det bara resten kvar men det kommer. Dessutom mätte vi oss idag (som alltid första söndagen varje månad) och även där visade det resultat, se föregående inlägg.

Det har väl gått lite bättre med matsedeln den här veckan men det har ändå inte varit optimalt. Jag har i alla fall varit förutseende och fixat matsedlar, riktiga inköpslistor och så vidare.

När det gäller träningen har det gått käpprätt åt skogen! Det har inte blivit några minuter alls på gymmet och inga ute i skogen. Jag har i alla fall gått till och från jobbet de flesta dagarna men det ska jag egentligen inte räkna med utan bara se som en bonus. Det kan bara bli bättre nästa vecka och nu väntar dessutom långledigt! Jag känner att jag ligger efter med löpträningen så det är bara att köra på.

Veckans bästa: Att jag fick fast tjänst!
Veckans sämsta: Min träningsvecka som är under all kritik.
Veckans godaste: De söta, små jordgubbarna som finns i butikerna nu.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s