LCHF, Träning, Viktminskning

Invägning v.8

Så var det söndag och dags för det obligatoriska invägningsinlägget.

Kost
Maten har gått bra denna veckan. Vi har hållit oss till matsedeln, mindre proteinpuddingar och mindre småätande. Nästa vecka ska vi dock försöka hålla oss ifrån alla andra produkter med sötningsmedel.

Träning
Det blev endast ett pass denna veckan. Motivationen har varit låångt borta och härjat och nu i helgen blev sonen sjuk, vilket har inneburit helkassa nätter. På det igen nästa vecka bara!

Vikten
Jag trodde faktiskt inte på ett minus denna veckan men det var ju skönt att se. Minus 8,4 kg på 8 veckor ger ett snitt på 1,05 och det är ju egentligen ett jättebra tempo.

Hur har er vecka gått?

blogg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s