LCHF, Viktminskning

Helg och helgmys?

En av de vanligaste frågorna jag får angående LCHF är vad vi äter och inte äter på helgen, alltså det så kallade helgmyset. För det första måste jag säga att man inte behöver äta något alls bara för att det är helg. Men om man prompt vill ha något så finns det massor av alternativ.

*Skinkrullar (rulla ihop skinkskivor till rullar)
*Ostrullar med smör
*Ölkorv
*Kokoschips
*Ostchips (gör egna enligt t.ex detta recept)
*Salamichips (gör egna enligt t.ex detta recept)
*Nötter (om man tål det/äter liberalt)
*Chark/ost-bricka (goda ostar, korvar etc.)

Igår till Melodifestivalen gjorde jag hemmagjorda ostchips. Jag skar också upp lite ölkorv samt provade kokoschips från Smiling. Tillsammans med lite bubbelvatten blev det kanon!

20170225_194658

2 thoughts on “Helg och helgmys?”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s