Recept

Fröknäcke LCHF/Paleo

Det här kan vara ett av de godaste knäckebröden som finns så självklart måste jag tipsa vidare om det.

Till 1 plåt
1 dl hela linfrön
1 dl skalade sesamfrön
1 solroskärnor
1 msk fiberhusk
0,5 dl kokosfett
2,5 dl hett vatten

Garnering
Flingsalt
Pumpakärnor

Blanda alla torra ingredienser. Häll i kokosfettet i det varma vattnet och låt det smälta. Blanda ihop allt och bred ut på bakplåtspapper. Garnera med pumpakärnor och flingsalt. Grädda i 150°C i 60 min. Dela i fyrkanter med pizza-slicer eller kniv. Lägg på galler och låt ligga i ugnen på eftervärmen i ca 60 min.

froknacke

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s